Diferencias entre motivar y animar

Motivar es diferente de animar. ¿Te lo habías planteado? Animar viene del verbo latín Animare, significa dar o insuflar ánimo, valor o confianza. Motivar deriva del latín Motivus o Motus, que significa ‘causa del movimiento’. El ánimo cambia las emociones,mientras que la motivación cambia el comportamiento y la acción. Por tanto, animar podría ser el … Leer más Diferencias entre motivar y animar

Moviendo para respirar o Introducción al yoga.

Sabéis los beneficios psicológicos del yoga? A mi me encantaría tener una práctica más profunda y completa. Y a ti?  Por el momento, noto cambios cuando hago estas posturas (llamadas asanas) e intento hacerlas habitualmente. Las dibujé hace tiempo para honrar y recordar su potencia. Ahora, las comparto y animo a poner en práctica. Es … Leer más Moviendo para respirar o Introducción al yoga.