La frontera y refugio propios

Las fronteras no sólo separan los territorios. Nuestra frontera nos separa del mundo. Nos separa y nos conecta a la vez. Cada uno tiene su frontera única, especial, propia y forjada a lo largo de las vivencias. Es dinámica y cambiante. Podríamos decir que, como una célula, tenemos una frontera porosa que nos conforma y … Leer más

La sobresaturación sensorial

En esta ocasión, exploro el tema de la sobresaturación sensorial, malestar que experimentan muchas personas en la actualidad. A menudo las Personas Altamente Sensibles lo sufren. Tiene que ver con la manera de procesar la información que llega a través de los sistemas sensoriales, popularmente conocidos como ‘sentidos’. La Alta Sensibilidad es un rasgo característico … Leer más

Alta sensibilidad: tal como dentro de una especie hay especímenes más grandes, hay otros más sensibles.

El término PAS para hacer referencia a Personas con Alta Sensibilidad lo describió Elaine Aron, psicóloga, psicoterapeuta, novelista, profesora de Universidad e investigadora de este rasgo desde los 90. Ha sido la pionera de estudiar la Alta Sensibilidad y crear una escala de evaluación. En sus libros explica en detalle el proceso de investigación y … Leer más