La frontera i el refugi propi

Les fronteres no només separen els territoris. La nostra frontera ens separa del món. Ens separa i ens connecta a la vegada. Cadascú té la seva frontera única, especial, pròpia i forjada al llarg de les vivències. És dinàmica i canviant. Podríem dir que, com una cèl·lula, tenim una frontera porosa que ens conforma i … Llegiu més

La sobresaturació sensorial

En aquesta ocasió, exploro el tema de la saturació sensorial, malestar que experimenten moltes persones actualment. Sovint les Persones Altament Sensibles són les que més ho pateixen, i té a veure amb la manera de processar la informació que arriba a través dels sistemes sensorials, popularment coneguts com a ‘sentits’. L’Alta Sensibilitat és un tret … Llegiu més

Diferències entre motivar i animar

Motivar és diferent d’animar. T’ho havies plantejat? Animar ve del verb llatí Animare, que significa donar o insuflar ànim, valor o confiança. Motivar deriva del llatí Motivus o Motus, que significa ‘causa del moviment’. L’ànim canvia les emocions, mentre que la motivació canvia el comportament i l’acció. Per tant, animar podria ser el primer pas … Llegiu més